Kinezio-tape

A módszer kifejlesztője Dr. Kenso Kase, japán kiropraktőr. A tape egy pamutrétegből, illetve hátoldalán egy hullámszerűen felvitt ragasztórétegből áll. Lég-, és vízáteresztő, így lehet vele zuhanyozni, úszni. A kinesio tapasz nem tartamaz semmiféle kémiai hatóanyagot, kizárólag mechanikus módszer, mely megfelelő felhelyezési technikával a szervezet öngyógyító folyamatait segíti. A bőr alatti kötőszöveten keresztül a reflexkörök aktiválásával, pozitív jelzéseket közvetít testünknek, melyek meggyorsítják a regenerálódást. A fájdalom és sérülés megelőzésében is használható. Hatása a ragasztás technikájától függ. A különböző színű tape-k ugyanolyan anyagból készülnek, és a hatásmechanizmusuk is megegyezik, csupán színterápiás hatásuk van: a meleg színek (pl. piros, pink kinesio tape) energetizáló hatásúak, a hideg színek (pl. világos kék, sötét kék kinesio tape) hűsítenek, gyulladáscsökkentő hatásúak. A tape használatának mellékhatása nem ismert. A kinesio tapasz a ragasztó anyagon kívül nem tartalmaz semmilyen kémiai anyagot hatását csupán mechanikai úton fejti ki. Amennyiben a felhelyezést követően mégis viszketést, csalánkiütést tapasztal akkor valószínűleg allergiás a kinesio tapaszra., ilyenkor el kell távolítani a bőrről. A kinesio tapaszt akár több héten keresztül is viselheti, eltávolítása disszkomfort érzés esetén javasolt.